あららのソネット

昨日はJリーグの最後の試合日。
試合を見る予定だったけど、同伴者が風邪を引いた。
まだチケットを買っていなかったので
行くのを中止した。
雨が強く降っていたので、
私も風邪をひくのを心配だった。
雨具を持っていなかったので、どう考えても
風を引く気がした。

柏レイソルはすごいな。
ネルシーニョ監督の手腕が凄いのだろう。
何だかJ１もJ２もだんだんと差がなくなってくるのを
実感するね。

Jリーグは来年は本格的に見に行きたいな。

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お父さん お母さん ディナー

風もなく暖かいです。
外はジャケットは入らないくらいで
シャツだけでも歩けます。
11月だというのに、へんな天気ですね。
過ごしやすいが、この気温で良いのでしょうか。
紅葉はどうなっているのかな。
もしかしたら紅葉の時期がずれるのかな。
去年は紅葉があっという間に見れなくなったような気がする。
今年はまともに紅葉が見れるといいね。

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どんなことを書こうかな。

いろいろやることがあります。

英検の資格がほしいので勉強中です。

不安な世の中だから。今から勉強しておけば間に合うよ。

難しいんだよね、私にとっては。でも頑張らないと。

体も動かしてます。

幕張にあるスポーツクラブでジャズダンスを練習しました。

ショートコンビネーション。

まだまだ下手なので頑張ります。

夕食は「イワシのマリネ」。

どんどんやる気が沸きます。

両親の健康のために、今度はヘルシーなレシピにしてみます。

今は「それぞれの夢」をさっきまで聴いていました。

この歌は落ち込んだ時に聞くようにしています。

もう元気が出ました。

美里さん、昨日はありがとう。

…ということでした。今日はおしまいで～す。



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インナードライ

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ホッとしています。

朝食をしっかり食べましょう。

今日はソーセージ＆ゆで野菜入りサンド。

ソーセージ＆ゆで野菜入りサンドは美味しかった。

夕食は外食でした。

「ムール貝の、アラビア－タ」を食べました。

デザートはイチゴタルト。

「ムール貝の、アラビア－タ」はとても美味しかったです。

イチゴタルトはまた食べたいな。

寝る前に「You Raise Me Up ／ CELTIC WOMAN」や

「終わりなき旅 ／ Mr.Children」などを聴いています。

「You Raise Me Up ／ CELTIC WOMAN」は静かでいいですね。

あっ、明日はどんな日になるのでしょか。



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フラーレン

二重あご

やっと落ち着きました。

楽しい夢を見たので、朝から調子が良かったです。

猫のクロちゃんは

しつけはいつもやっています。

冷たすぎる食べ物は止めたほうがいいですよ。

クロちゃんはいたずらがとても大好きです。

寝顔がとっても可愛いです。

今日は「麻婆茄子あんかけ」を作りました。

お父さんが「これはすごい！」と褒められました。

今日はかなり美味くできました。料理はこれだから楽しい。

両親の健康のために、今度はヘルシーなレシピにしてみます。

次は「小えびとグリーンアスパラのトマトクリームパスタ」を作ろうかなと思います。

応援ありがとう。明日またお会いましょう。



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こんにちは。

今朝はいつもよりものんびりとしてました。

時間ができたのでのんびり。

「月下の恋人」という本を読んでいました。

この作家は２冊目。これもやっぱり面白いです。

家すぐ近くなるデイリーヤマザキでクリームだいふくを買いました。

スイーツを食べていると楽しくなります。

心配なのは体重だけですけどね…。

友人に電話した。

休日に祐子と一緒に鎌倉などに行きたい。

そしてゆっくりと寛ぐのもいいですね。

あれれ、時間です。明日はゆっくりできるので嬉しいです。



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まったりと寛いでいます。

いろいろやることがあります。

保育士の資格を目指して勉強中です。

今の会社では将来は不安。これからは資格は大切です。

最近はやっていませんでした。やばいですね。

体も動かしてます。

西立川にあるスポーツクラブでジャズダンスを練習しました。

アップ、ストレッチの練習です。

リズム感がいまいちつかめてませんでした。

夕食は「挽肉のベーコン巻き」。

やっぱり料理を作るのは楽しいですね。

スポーツをやっている弟はたくさん食べてくれるよ。

今は「がんばりましょう 」をipodで聴いていました。

気分がネガティブなときに聴いています。

皆さんはどんな歌を聴いていますか？

由紀子さん、昨日はありがとう。

あ～、時間です。明日も頑張りましょう。



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気分は楽ですね。

今日は鈴木さんと小倉さんと一緒でした。

鈴木さんは明日は鎌倉。

お土産を買ってきてくれるようです。

駅ビルでマックスファクターの美容液を見ていました。

でも口紅を買ってしまいました。

今日は美容液は買いませんでした。

前から欲しかったSK-II。うれしいな。

友達の葵は 美容ためドリンクを飲んでいます。

葵を見習って、

私も「アスタリフト ドリンクコラーゲン10000」を買おうかな。

夜も深まってきました。ではでは、また明日に。



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楽しくいきましょう。

今日は夕方から

大西さんと優と直人の3人で

川崎の近くでお酒を飲みました。

料理ばかり食べてしまいました。またみんなで集まろう。

今は音楽を聴いています。

加藤ミリヤやSMAPが好きです。

気分転換してます。

と、いうような一日でした。今日は疲れたました、早めに失礼します。



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のんびりできました。

仕事帰りに北千住にある美容室に行ってきました。

ヘアスタイルはシフォンカール。

弟の哲也の提案で、

木曽路で食事をしてきました。

木曽路で食べるのもいいね。

今は好きな「SEASONS ／ 浜崎あゆみ」や

「永遠にともに／ コブクロ」などを聴いています。

「SEASONS ／ 浜崎あゆみ」を聞くと寛げます。

ここまで見ていただきありがとう。今日は疲れたので終わりにします。



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銀座 女子会

昨日はありがとう。

今朝は気分もスッキリで調子もよかったです。

猫のリンちゃんは

我が家にすっかり慣れてきました。

褒めるときは猫が好きな所を撫でてあげるといいようです。

リンちゃんはいたずらがとても大好きです。

でも仰向けに寝ている姿は可愛いですね～。

今日は「アスパラとエビの炒め物」を作りました。

お母さんが「腕がどんどん上げてきたね」と褒めてくれました。

自分で食べても美味しかったよ。やっぱり料理は楽しいよ。

妹はダイエット中だから、低カロリーのものを考えよう。

次は「小えびとグリーンアスパラのトマトクリームパスタ」を作ろうかなと思います。

…ということです。明日はいい日かな～。



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少し忙しかったです。

いろいろやることがあります。

衛生管理の勉強をやっています。

会社に頼らないこと。今から資格を取っておきたいです。

参考書を読んでも、分かりにくいところがあってつまづくよね。

体も動かしてます。

千葉のジャズダンススクールに行ってきました。

コンビネーションのマスターです。

疲れたので電車の中では眠くなってしまいました。

夕食は「ビーフストロガノフ」。

レパートリーをもっともっと増やしたいです。

妹はダイエット中だから、低カロリーのものを考えよう。

今は「サクラ咲ケ」を部屋で聴いています。

自分にとってのお気に入りの応援歌なんです。

歌の力ってすごいですね！

雅子さん、昨日はありがとう。

今日はここまでにします。ぐっすりと寝れるといいな。では。



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銀座 レストラン

どんなことを書こうかな。

朝食をしっかり食べましょう。

今日はバナナとクリームチーズのサンドイッチ。

バナナとクリームチーズのサンドイッチは美味しかった。

夕食は外食でした。

「タコとシソのガーリックスパゲティ」を食べました。

デザートはパンプキンミルフィーユ。

「タコとシソのガーリックスパゲティ」はとても美味しかったです。

パンプキンミルフィーユはまた食べたいな。

寝る前に「LAST CHRISTMAS ／ WHAM!や

「DEPARTURES ／ globe」などを聴いています。

「LAST CHRISTMAS ／ WHAM!は静かでいいですね。

と、いう一日でした。明日も頑張っていきましょう。



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寛げる喜び。

今日はいつもより早く帰宅。

ミルクキャラメルが食べたかった。

近くのam/pmで買いました。

スイーツはダイエットの敵です。でも美味しすぎ！

帰ってからシャツの洗濯をしたりしました。

でもメイと一緒に散歩ができませんでした。

ごめんね。メイちゃん。

今夜は「たけのこのトマトクリームパスタ」と

ぷりぷり海老＆アボカドのバジルチーズ和えのメニュー。

「たけのこのトマトクリームパスタ」が上手にできました。

残業で妹の真由が遅くなるんだって。

近くの鷺宮駅まで迎えに行ってきます。

と、ここまでです。今日は疲れたので早めに寝ます。



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グルコサミン

気分はけっこういいです。

いろいろやることがあります。

中小企業診断士の資格がほしいのです。

これから先は何があるか分かりません。私には必要とされる資格です。

私にこの職業が合うかどうか少し心配もあります。

体も動かしてます。

幕張にあるジャズダンススクールで練習です。

引き締めとリリースの練習でした。

まだまだ下手なので頑張ります。

夕食は「チキンカレー」。

レパートリーをもっともっと増やしたいです。

父の健康のために、もう少し塩分を控えてみよう。

今は「終わりなき旅」 を聴いていました。

気分がネガティブなときに聴いています。

みなさんはお気に入りの歌はありますか？

志保さん、昨日はありがとう。

あ～、時間です。明日も早いため、もう終わりにします。では。



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気分良いですよ。

今朝はいつもよりものんびりとしてました。

時間ができたのでのんびり。

「わしらは怪しい雑魚釣り隊」という本を読んでいました。

好きな作家です。期待通りでしたね。

家すぐ近くなるローソンで豆乳プリンを買いました。

このスイーツはおすすめです。大好き。

カロリーオフのスイーツがあるといいよね。

友人に電話した。

休日に優子と一緒に博多などに行きたい。

そしてゆっくりと寛ぐのもいいですね。

あ～、明日またお会いましょう。



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女子会

何を書こうか、いつも迷います。

次は大久保さんと大久保さんと仕事。

目黒から京都へ行きます。

大久保さん、よろしく。

朝の通勤にレミオロメンの曲などを聴いています。

私が乗る井の頭線はかなり混んでいます。

今はネイリストの本を読んでいます。

井の頭線は座れるといいな。

駅の真正面にあるコンビニ。

大好きなドーナツを買いました。

それから本屋さんで雑誌「with」を立ち読み。

節約しないとね。

応援ありがとう。明日も素敵な日にしましょう。



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では、楽しくいきましょう。

凛花さん、先日は楽しかったです。

今日はジョンと散歩。

ちょっと遠いスポーツ広場までジョギングをした。

たまには早足で歩くのもいいですね。

でもやっぱり疲れます。

風景を見ながらボーとする瞬間が落ち着きます。

夕食は「エビのカツレツ デュクセル風」を作りました。

お兄ちゃんが「味付けもちょうどいいね」と言ってくれたよ。

今日は失敗しませんでした。次はもっと美味しく作りますよ。

今日はみんなが揃った。珍しいです。

友人と電話。戸塚に住んでいる美香と話してました。

彼とうまくいっていないようです。困った相談ごとです。

もうこんな時間になりました。明日はいい天気になるといいですね。



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ちょっぴり忙しかったです。

昨日は榎本さん、牧さん、ありがとう。

散歩が好きです。

家から歩いて右側の

小さな通りを入ってすぐ左手にある大屋根切り妻が美しいカフェ。

ハーブティーとミルフィーユを注文しました。

この街並みが一望できる、中庭に面したテラス席。

今読んでいる「わしらは怪しい雑魚釣り隊」をここで読むのもいいですね。

カフェはギリシャの雰囲気です。

このお店は寛げるので大好きです。

もうこんな時間ですね。明日もいい日でありますように…。



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昨日はお疲れ様でした。

朝は和食。お味噌汁が好きなんです。

猫のモモちゃんは

毎日元気にはしゃいでいます。

甘いものやお菓子は食べさせでは駄目なんだって。

モモちゃんはいたずらがとても大好きです。

でも昨日はテーブルのカップを落として割ったしまいました。

今日は「豚肉の細切りあんかけ」を作りました。

兄が「今日は食欲が進むね」と言ってくれた。

喜ぶ顔を見るのが幸せです。料理は気分転換ができて最高です。

みんなの健康を考えて、低カロリーなものも作ろうと思う。

次は「タラコクリームパスタ」を作ろうかなと思います。

見てくれてありがとう。明日はいい日になるといいですね。



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のんびりできました。

今日は高島さんと山下さんと一緒でした。

高島さんは明日は箱根。

お土産を買ってきてくれるようです。

駅ビルでマックスファクターの乳液を見ていました。

でもクレンジングを買ってしまいました。

今日は乳液は買いませんでした。

前から欲しかったエイボン・プロダクツ。うれしいな。

友達の舞は 美容ためドリンクを飲んでいます。

舞を見習って、

私も「DHCコラーゲンビューティ7000プラス」を買おうかな。

この後はちょっと片づけがあります。今日の報告を終わります。



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まったりと寛いでいます。

ミルクと一緒にちょっと遠い川の土手へ歩いてきた。

ミルクもうれしそうです。

夕食は「挽肉のベーコン巻き」。

父の健康のために、今度はヘルシーな食事にしようかな。

紅茶を上田さんからいただきました。

そのアーマッドを飲んでいます。

このアーマッドは香りがいいです。

ありがとう、上田さん。

休日に父と達也が箱根がゴルフ。

父はラッセルノのウエアを買った。

達也は箱根が初めてなのでうれしそうです。

そろそろ時間となりました。明日はゆっくりできるので嬉しいです。



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気分は軽やかです。

由奈さん、先日は楽しかったです。

今日はジョンと散歩。

運動場まで出かけたよ。

のんびりと歩いたり早足にしたりした。

いい運動になります。

オレンジ色の夕日を見ると落ちつきます。

夕食は「チーズ巻き串カツ」を作りました。

父が「味加減もちょうどいいね」と笑顔で食べていました。

今日はかなり美味いほうでした。料理を作るのは気分転換もできて最高です。

電子レンジを活用したレシピも考えてみよう。

友人と電話。幕張に住んでいる優衣と話してました。

彼とうまくいっていないようです。困った相談ごとです。

もうこんな時間です。明日は早いので、終了です。



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やっと私の時間です。

今日は夕方から

遠野さんと真由と拓也の3人で

飯能の近くでお酒を飲みました。

とても楽しかったよ。大満足でしたよ。

今は音楽を聴いています。

松任谷由実やサザンが好きです。

気分転換してます。

と、ここまでです。今日はおしまい！！



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いつもありがとう。

裕美さん、先日は楽しかったです。

今日はジャックと散歩。

ちょっと離れた海岸まで一緒にお散歩。

運動不足ぎみでした。

歩くのは気持ちいいですね。

ここの風景は一番大好きなところです。落ち着きます。

夕食は「鳥もも肉のワイン煮」を作りました。

兄が「ずいぶん上手になってきたね」と褒められました。

今日は失敗がなくて良かった。明日もがんばろー。

電子レンジを活用したレシピも考えてみよう。

友人と電話。登戸に住んでいる弥生と話してました。

今度の休みに映画を一緒に見に行く約束をしました。

あれれ、時間です。今日は疲れたので終了します。



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しっかり寛いでいます。

今日は夕方から

山崎さんと貴子と亮の3人で

山手の近くでお酒を飲みました。

料理も美味しかった。またみんなで集まろう。

今は音楽を聴いています。

MISIAや松任谷由実が好きです。

気分転換してます。

おっと、もう時間です。ではでは、また明日に。



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しっかり寛いでいます。

朝ごはん食べたら、一日調子がいいですね。

時間ができたのでのんびり。

「銀天公社の偽月」という本を読んでいました。

この作家は初めて読んだけど、なかなかいいですね。

家すぐ近くなるサンクスでドーナツを買いました。

スイーツの種類が多いから、迷ってしまいました。

体重200gくらい増えたかな？

友人に電話した。

休日に麻衣子と一緒に博多などに行きたい。

そしてゆっくりと寛ぐのもいいですね。

と、ここでお終いです。明日は良い日になるといいですね。



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ひと息つきました。

いろいろやることがあります。

グラフィックデザイナーの勉強をやっています。

急に解雇されることもある。資格を取って準備しておきたいです。

頑張れば結果はついてくるはず(？)と信じたい。

体も動かしてます。

山手にあるジャズダンス教室に通っています。

ルルベとピルエットです。

なぜか今日の練習はきつかったです。

夕食は「若鶏のソテー」。

明日もがんばろー。

弟はよく食べます。多めに作らないとね。

今は「YELL－エール－」 を聴いています。

私にとっての応援歌。一緒に歌ってます。

ポジティブに励ましてくれる歌です。

由紀さん、昨日はありがとう。

見ていただきありがとうございました。今日は疲れたので早めに寝ます。



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おつかれさまです。

咲希さん、先日は楽しかったです。

今日はコロと散歩。

近くの広場まで急ぎ足で行った。

今日は少しジョギングもしました。

とても運動はいいですね。

夕日を見ていると「生きているな」と実感します。

夕食は「ビーフストロガノフ」を作りました。

お父さんが「味付けもかなりいいね」と、とても美味しそうに食べてくれました。

我ながら上出来です。料理を作るのは気分転換もできて最高です。

両親の健康のために、今度はヘルシーなレシピにしてみます。

友人と電話。綾瀬に住んでいる愛莉と話してました。

次の休日に鎌倉に行く約束をしました。楽しみですね。

あっ、ではでは、失礼いたします。



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やっとひと息つけます。

昼は友人の江口さんと木村さんと食事。

大宮にある雰囲気のいいお店です。

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男性にもおすすめです。

今は寛いで「つばさよつばさ」を読んでいた。

この作家が好きなので期待通りの内容でいいですね。

気分転換に室奈美恵やHilcrhymeの曲を聴き、

のんびりしてます。

今日はここまでにします。以上で失礼いたします。



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